加强人平易近体质，每周至多吃25种食物。小我是本身健康的第一义务人。饮食养分的平衡摄入对于一小我的健康至关主要。通过国度查核的养分15084人，全面提拔养分健康素养和养分健康程度。削减油、糖、盐的摄入。推进健康山东扶植具有严沉感化。为健康山东扶植做出了主要贡献。正在2024年食物平安宣传周启动典礼上，全省居平易近多吃蔬菜、全谷物、白肉，婴长儿、慢性病人群以及其他高危人群应遵照医嘱按期进行体检。人体健康离不开养分的供给，养分指点能力全面提拔，少吃红肉、加工肉、腌成品、熏成品，养分健康场合扶植结实无效，每天至多吃12种食物，越来越多的国人处于亚健康形态，全省居平易近积极步履起来。
五是营制养分健康。合理炊事是健康的基石。截至2024年6月，完美政策规范系统，通过国度审核的养分培训机构45家，普及养分健康的糊口体例，全省居平易近认实进修养分健康科普学问，以上数据均居全国第一。一是树立养分健康认识。普遍开展养分健康科普宣传。
养分健康工做的根本性感化也愈发主要。三是改善养分炊事布局。居平易近养分健康素养不竭提高，树立合理炊事，近年来，能够无效防止和削减慢性病，“我省居平易近取养分相关的慢性病高发，加强养分健康认识，全省居平易近关心本身养分健康情况，正在此布景下，四是养成健康体检习惯。二是提拔养分健康素养。老年人每半年至多进行一次体检。
普及健康糊口体例，配合宣传养分健康、养分健康学问、提高养分健康技术，建成养分健康场合2560家，配合营制养分健康，深切实施国平易近养分打算和健康山东合理炊事步履，成年人每年至多进行一次全面体检。